Que cuisiner cette semaine, 9 novembre 2022 – AUJOURD’HUI

Vous vous demandez quoi cuisiner cette semaine pour préparer un dîner rapide et facile et délicieuse? Cherchez pas plus loin!

Après avoir reculé nos horloges le 6 novembre, beaucoup d’entre nous dînons maintenant dans le noir. À l’heure actuelle, dans de nombreuses régions du pays, le temps de novembre est étonnamment beau et c’est une raison de plus pour planifier des repas qui se réunissent en moins de 30 minutes, certains en seulement 15 minutes. Des temps de préparation rapides signifient d’autant plus de temps pour profiter de l’extérieur. promenades, séances d’entraînement, récréation ou un verre avant la tombée de la nuit. Et si vous faites la navette, vous pouvez vous attendre à une soirée décontractée qui se traduit par des plats réconfortants sains et savoureux. Pour vous aider, le fondateur de “Fit Men Cook”, Kevin Curry, partage un lot de recettes faciles pour la semaine.

Tout d’abord, Curry utilise un aliment de base de l’épicerie, le poulet rôti, comme base pour trois repas totalement différents. Il y a un riz frit au poulet personnalisable qui se prépare en seulement 15 à 20 minutes, ainsi que des nems frits à l’air qui plaisent à la foule et un grand pot de soupe au poulet et aux nouilles maison qui apportera du réconfort à l’approche des jours hivernaux. La meilleure partie de ces plats est que les restes sont tout aussi bons le lendemain pour le déjeuner, une fois les ingrédients mélangés. Terminez la semaine avec les recettes de Curry pour les pâtes aux crevettes d’inspiration thaïlandaise et la soupe toscane.

Que cuisiner cette semaine

Kévin Curry

Utiliser des restes ou du poulet rôti acheté en magasin dans ce dîner facile est l’astuce pour créer un repas macro-amical n’importe quel soir de la semaine en un rien de temps. Il s’assemble en seulement 15 à 20 minutes et est merveilleusement personnalisable pour s’adapter à tous les bricoles qu’il vous reste dans le tiroir à produits de votre réfrigérateur. Et si cela ne suffit pas pour en faire un nouvel incontournable, il regorge de saveurs nourrissantes, qui ne s’améliorent que lorsque le plat est dégusté au déjeuner le lendemain.

Rouleaux impériaux au poulet frit à l'air et à l'avocat

Kévin Curry

Ce repas me rappelle l’un de mes aliments réconfortants préférés en grandissant et qui n’aime pas un bon rouleau aux œufs. Ce plat, à mon avis, est encore meilleur que le classique car il a le même croquant irrésistible sans la lourdeur d’une friture. L’avocat crémeux et le poulet tendre nichés dans une coquille chaude et croustillante sont excellents, mais n’hésitez pas à mélanger d’autres ingrédients préférés à l’intérieur. C’est idéal pour les fêtes et les dîners faciles en semaine!

Soupe Poulet Et Nouilles Au Curcuma

Kévin Curry

Cette merveille en une seule casserole est un repas idéal par temps froid, facile à préparer n’importe quel soir de semaine. Le curcuma a des propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires, ainsi qu’une saveur douce et terreuse qui donne l’impression de réchauffer le corps de l’intérieur vers l’extérieur. Il est très facile de faire une soupe au poulet maison lorsque vous avez un poulet rôti prêt à l’emploi, et si vous l’avez récupéré au magasin, 10 minutes de préparation et 40 minutes sur la cuisinière passent rapidement !

Pâtes aux crevettes d'inspiration thaïlandaise

FitHommesCuisinier

Il s’agit d’une recette de 15 minutes (enfin, peut-être 20 minutes si vous n’êtes pas un pro du multitâche) qui est parfaite pour les soirs de semaine. De plus, il utilise des éléments courants comme les pâtes et le beurre de cacahuète pour préparer un repas d’inspiration thaïlandaise qui réchauffe et nourrit votre corps. Si vous avez des crevettes supplémentaires, utilisez-les pour faire une salade hachée de crevettes cajun.

Soupe toscane à la saucisse, au chou frisé et aux tortellinis

AUJOURD’HUI

Cette soupe est copieuse, savoureuse et rassasiante sans être lourde. Les tortellinis dodus et les miettes de saucisses salées ajoutent de la richesse à la soupe, tandis que le chou frisé et les tomates brillantes la gardent fraîche. Il est idéal pour servir à tout moment de l’année et tout est réuni dans un seul pot, donc le nettoyage est aussi facile que possible. De plus, il fait huit grosses portions, donc c’est un excellent repas à préparer si vous aimez avoir des restes pour la semaine à venir.

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